Coaching Tolhuis

dakterras Tolhuys

Het Tolhuis

De Kruitopslag

Boven in de Watertoren

Watertoren

Dagcoaching (XL) / miniretreat (XXL)

Waarom dagcoaching / miniretreat?

Het woord “Coachtraject” klinkt alsof je er heel vaak tijd voor vrij moet maken….en dat ís ook zo…

En soms wil je in korte tijd veel bereiken: Oplossingsgericht en “to the point”.
Een volledige dag, samen het gesprek aangaan met jezelf. En dan niet alleen in een praktijkruimte op een stoel!

We letten niet op de tijd, en spreken af: Van ‘s ochtends … tot ‘s avonds

Dit maakt het makkelijker om de diepte in te gaan en hoeven we niet terug te kijken en opnieuw ‘in de flow’ te komen.

 

Dagcoaching XL

Er is een dagcoaching in de duinen vanuit de praktijk in Driehuis. Hier kijken we naar je wensen en dromen en doen we oefeningen.

We hebben de mogelijkheid om door de duinen en je gedachten te wandelen, te reflecteren bij landgoed ‘Duin en Kruidberg’  en te sparren aan de kust. Koffie, eten, activiteit en rust lossen elkaar af en worden op jouw behoeften afgestemd.

Aan het eind van de middag ronden we de dag af en is er duidelijkheid over jouw richting en is er een plan van aanpak!
Je hebt handvatten om te starten en oefeningen om vol te houden..

Investering

Deze één-op-één-daagse zoektocht vraagt een investering van € 750,- incl. btw. voor particulieren.
Voor bedrijven zijn de kosten € 1000,- incl. btw.
Je wordt de hele dag volledig ontzorgd: Alle eten en drinken zijn inbegrepen.
Aan het einde van de dag, komen we weer terug bij de afspreekplek: je auto, fiets, trein of bus.

Boven in de watertoren

Het kruiddepot

Het tolhuis

Dagcoaching XXL   Miniretraite op een bijzondere lokatie.

In deze unieke setting creeren we rust en ruimte en sluiten we ons even af van de hectiek. We hebben de mogelijkheid om in een inspirerende omgeving naar jouw wensen te kijken en te reflecten.

Koffie, eten, activiteit en rust lossen elkaar af en worden op jouw behoeften afgestemd: Samen koken, een wandeling in de omgeving, een terras.. en uiteraard de hele dag je eigen vesting tot je beschikking! Aan het eind van de middag, zijn we al een flink eind op weg en kunnen we tijdens het avondeten -‘thuis’ of in een restaurant- bespreken hoe je je nieuw verworven inzichten kan integreren in je leven. Je hebt dan handvatten om te starten en oefeningen om vol te houden..

Een informele afsluiting met koffie, of juist nog even dat ene idee dat nog aandacht wil… 

De mogelijkheid bestaat om na het afscheid van de coach, ‘s avonds op de lokatie, in je bubbel te overnachten en op je gemak pas de volgende dag, na het ontbijt weer in de ‘echte’ wereld te stappen.

Investering

Deze miniretreat kost € 1250,- incl. btw. voor particulieren.
Voor bedrijven of ondernemers € 1565,- incl. btw.

Je wordt de hele dag volledig ontzorgd:
Alle eten en drinken zijn inbegrepen.

 

Hoe werkt het?

  • Tijdens een kennismaking kijken we samen waar jij, NU behoefte aan hebt.
  • We maken een plan en kiezen een locatie en we ‘prikken’ een datum voor jouw dag.

 

Op de dag zelf:

  • Hoef je alleen maar te zorgen dat je volgens afspraak op de gekozen locatie bent.
  • Gaan we de hele dag op een ontspannen manier op pad en/of aan de slag.
  • Heb je alle tijd om wat dieper op je hindernissen of wensen in te gaan en samen te bespreken.
  • Lossen koffie, eten, activiteit en rust elkaar af en worden op jouw behoeften afgestemd.
  • Doorlopen we je persoonlijk leven en/of werk en de zaken waar je tegenaan loopt.
  • Kijken we welke veranderingen je graag in je leven of werk wilt.
  • Zoeken we een werkbare manier om die veranderingen te maken en te doen wat belangrijk is voor jou.
  • Doen we oefeningen en je krijgt ‘handvatten’ om ook op lange termijn jouw richting te blijven volgen.

 

Voor wie is dagcoaching geschikt?

  • Wanneer je geen -langdurig coachtraject met iedere twee weken een afspraak- aan wilt gaan maar intensief aan de gang wil.
  • Wanneer je NU verandering in je werk of leven wilt aanbrengen;
  • Wanneer je een –anonieme- sparringpartner zoekt voor serieuze vraagstukken of ‘wilde’ ideeën.
  • Wanneer je in alle rust meer zicht wil krijgen op wie je bent (geworden) en wat bij jou past.

Wat leer je?

  • Om –op basis van ACT- beter om te gaan met alles wat er op je pad komt. (leuk of niet leuk)
  • Omgaan met veranderingen, tegenslag, verlies of rouw, wanneer dit je belemmert in je functioneren.
  • Om te luisteren naar jezelf. Te voelen en emoties de ruimte te geven. Alleen dát schept al ruimte.
  • Om te ontspannen. Om te gaan met stress en angst.
  • Om in het ‘Hier & Nu’ te zijn: Niet in het verleden te leven en om de toekomst even af te wachten.
  • Om te zien wat je echt wil: Je krijgt inzicht in je prioriteiten en je herkent waar je grenzen liggen.

Resultaten

Na deze dagcoaching zijn alle belangrijke onderwerpen uit jouw huidige situatie aan bod gekomen. Je weet waar je staat en waar je naartoe wilt, en je hebt al voor ogen hoe je daar kunt komen.

Daardoor is je zelfvertrouwen gegroeid, en ook je vertrouwen in de toekomst.

Kennismaking

Heb je interesse en wil je weten of het iets voor jou is?

Bel even of vul het formulier voor informatie in.

Voor meer informatie of een vrijblijvende kennismaking: