Waarom dagcoaching

Om ruimte te maken in je hoofd,
om een nieuwe stap te zetten,
ideeën tegen het licht te houden,
te sparren
of simpelweg te groeien in je werk of in je relatie met jezelf of anderen.
Het liefst zonder 2-wekelijkse verplichtingen als in een coachtraject…
“Coachtraject” betekend 5-8 weken ergens een paar uur vrij maken.  Dat kan dus ook anders:

Eén dag, volledig van jou: zonder klok…

Dus niet: Nét als je op je gemak bent en je ‘op dreef’ bent om je verhaal te vertellen, je precies helder krijgt waar de schoen wringt, wordt er op de klok gekeken en is het tijd om af te ronden en een nieuwe afspraak in te plannen..

Waarom is 1 dag zo fijn?

Soms wil je in één dag veel bereiken: Oplossingsgericht en “to the point”.
Een volledige dag, samen het gesprek aangaan met jezelf. En dan niet alleen in een praktijkruimte op een stoel!
We letten niet op de tijd, en spreken af: Van ‘s ochtends … tot ‘s avonds
Dit maakt het makkelijker om de diepte in te gaan en hoeven we niet steeds opnieuw ‘in de flow’ te komen.
En agenda-technisch: 1 dag vrijmaken is toch wel mogelijk?

Dagcoaching XL   één hele dag in je eigen bubbel…..mét mogelijkheid tot overnachten…op een bijzondere lokatie.

In deze unieke setting creeren we rust en ruimte en sluiten we ons even af van de hectiek. We hebben de mogelijkheid om in een inspirerende omgeving naar jouw wensen te kijken en te reflecten.

Koffie, eten, activiteit en rust lossen elkaar af en worden op jouw behoeften afgestemd: Samen koken, een wandeling in de omgeving, een terras.. en uiteraard de hele dag je eigen vesting tot je beschikking! Aan het eind van de middag, zijn we al een flink eind op weg en kunnen we tijdens het avondeten -’thuis’ of in een restaurant- bespreken hoe je je nieuw verworven inzichten kan integreren in je leven. Je hebt dan handvatten om te starten en oefeningen om vol te houden..

Een informele afsluiting met koffie, of juist nog even dat ene idee dat nog aandacht wil… 

De mogelijkheid bestaat om na het afscheid van de coach, ’s avonds op de lokatie, in je bubbel te overnachten en op je gemak pas de volgende dag, na het ontbijt weer in de ‘echte’ wereld te stappen…..  of je retreat te verlengen..

Investering

Deze miniretreat kost € 1250,- incl. btw. voor particulieren.
Voor bedrijven of ondernemers € 1565,- incl. btw.

Je wordt de hele dag volledig ontzorgd:
Alle eten en drinken zijn inbegrepen.

Hoe werkt het?

• Tijdens een kennismaking  kijken we samen waar jij, NU behoefte aan hebt.
• We maken een plan en kiezen een locatie en we ‘prikken’ een datum voor jouw dag.

Op de dag zelf:

• Hoef je alleen maar te zorgen dat je volgens afspraak op de gekozen locatie bent.
• Gaan we de hele dag op een ontspannen manier op pad en/of aan de slag.
• Heb je alle tijd om wat dieper op je hindernissen of wensen in te gaan en samen te bespreken.
• Lossen koffie, eten, activiteit en rust elkaar af en worden op jouw behoeften afgestemd.
• Doorlopen we je persoonlijk leven en/of werk en de zaken waar je tegenaan loopt.
• Kijken we welke veranderingen je graag in je leven of werk wilt.
• Zoeken we een werkbare manier om die veranderingen te maken en te doen wat belangrijk is voor jou.
• Doen we oefeningen en je krijgt ‘handvatten’ om ook op lange termijn jouw richting te blijven volgen.

Voor wie is dagcoaching geschikt?

• Wanneer je geen -langdurig coachtraject met iedere twee weken een afspraak- aan wilt gaan maar intensief aan de gang wil.
• Wanneer je NU verandering in je werk of leven wilt aanbrengen;
• Wanneer je een –anonieme- sparringpartner zoekt voor serieuze vraagstukken of ‘wilde’ ideeën.
• Wanneer je in alle rust meer zicht wil krijgen op wie je bent (geworden) en wat bij jou past.

Wat leer je?

• Om –op basis van ACT- beter om te gaan met alles wat er op je pad komt. (leuk of niet leuk)
• Omgaan met veranderingen, tegenslag, verlies of rouw, wanneer dit je belemmert in je functioneren.
• Om te luisteren naar jezelf. Te voelen en emoties de ruimte te geven. Alleen dát schept al ruimte.
• Om te ontspannen. Om te gaan met stress en angst.
• Om in het ‘Hier & Nu’ te zijn: Niet in het verleden te leven en om de toekomst even af te wachten.
• Om te zien wat je echt wil: Je krijgt inzicht in je prioriteiten en je herkent waar je grenzen liggen.

Resultaten

Na deze dagcoaching zijn alle belangrijke onderwerpen uit jouw huidige situatie aan bod gekomen. Je weet waar je staat en waar je naartoe wilt, en je hebt al voor ogen hoe je daar kunt komen.

Daardoor is je zelfvertrouwen gegroeid, en ook je vertrouwen in de toekomst.

Kennismaking

Heb je interesse en wil je weten of het iets voor jou is?

Bel even of vul het formulier voor informatie in.

Voor meer informatie of een vrijblijvende kennismaking: