EQ is lastig -aan te leren-.

Emoties kunnen soms behoorlijk in de weg zitten. Of eigenlijk; de manier waarop we als mensen met onze emoties omgaan. We kunnen er keihard ‘last’ van hebben.

En toch: Emoties zijn een hulpmiddel en geen ‘last’………….

….…. Lees verder >> 

De weg van de minste weerstand:

Gedwee meegaan in de flow, geen eigen wil, geen waarden, inbreng…
Neem geen beslissingen, luister niet naar je gevoel.
Leef zoals je wordt verteld… cijfer jezelf weg…
Voldoe aan de verwachting van anderen…

….…. Lees verder >> 

In de media:
Interview Clique Magazine, Elsevier Weekblad.

Het nastreven van geluk maakt niet gelukkig.
pas wanneer je tegenslagen en frustratie kan accepteren ben je goed op weg………. Lees verder >> 

In Balans

Ik stond stokstijf, onbeweeglijk..
en met al m’n spieren aangespannen om die stevige houding te bewaren.
Volledig in evenwicht en onwrikbaar…. onverzettelijk… gesloten.

Totdat de weg een scherpe bocht naar…..... Lees verder >> 

Insomnia en het grote niets.

Je ligt te woelen en te draaien in je bed… Je komt niet -meer- in slaap, wat je ook probeert..
Ik ken het probleem en één ding is zeker: Het is frustrerend!

Het is ook nog eens slecht voor je gezondheid:

….…. Lees verder >> 

Verandering of transformatie?

Er komt een moment dat we in onszelf een ‘zelf’ herkennen en vanaf dat moment zijn we voortdurend op zoek naar verandering in ons ‘Zelf’.
Daar is helemaal niets mis mee: Het is een natuurlijk proces dat we ‘ontwikkeling’ noemen. Soms is verandering precies datgene wat het woord beschrijft: Verandering. Is het wenselijk dat….…. Lees verder >> 

Australisch dilemma

Ik kan geen beslissing nemen. De wereld lijkt op z’n kop te staan en twijfel reikt tot de andere kant van de wereld..
Ik voel de faalangst opkomen maar weet dat stilstaan geen optie is..
Wat als die parachute niet open gaat?
Wat als ik hier in een hoekje blijf zitten?….……. Lees verder >> 

Vakantievoorpret

Vakantie word vaak gebruikt om tot rust te komen en even te ‘vluchten’ van de drukte. Een fijn en nuttig onderdeel van vakantie is de voorpret: Waar heb je behoefte aan en hoe haal je het maximale uit je vakantie?

Mijmeren over wat je ‘eigenlijk’ graag wil, is ongemerkt luisteren naar je waarden:
Een verlaten strand met palmbomen kan een….……. Lees verder >> 

Ik wil uitvliegen:

Ondanks de Corona en de tegenwoordige consensus over de social distancing voelde ik, na het lezen van dit artikel, de oneerlijkheid. Ik had meteen de drang om naar buiten te gaan en de eerste de beste voorbijganger aan te klampen zodat ik langer kon leven!!!

….……. Lees verder >> 

Met muziek gaat alles beter..

Het heeft geen enkele zin om te ‘verdrinken’ in ellende en tegenslag. Eigenlijk weten we dat allemaal al. ..En toch piekeren we.  Gelukkig heeft onze geest een ingebouwde noodrem als het mis dreigt te gaan…!

….……. Lees verder >> 

Voluit leven
met het besef van onze sterfelijkheid!

Wanneer we de bijbel geloven dan was het oorspronkelijk niet de bedoeling van de Schepper om ons sterfelijk te laten zijn. Adam en Eva leefden in het paradijs en hoefden de dood niet te vrezen. Pas na de zondeval werd de mens sterfelijk. Met alle consequenties van dien.

….……. Lees verder >> 

River of Dreams:

Verandering. In m’n werk, relatie, mezelf…..
Het knagende gevoel dat het NU tijd is…
Na jaren van voortkabbelen en niet in beweging komen, is het niet meer genoeg! Het voelt niet meer goed, ik wordt er niet meer blij van en is het tijd om mijn potentieel te ontdekken en benutten.
Ik voel die enorme drang om….……. Lees verder >> 

“Depressief” 

Alleen al de diagnose kan als een ‘last’ worden ervaren: Een sticker, stempel of stigma (voor jezelf of de buitenwereld) helpt niet met het herstel.
Een permanente aantekening in je medisch dossier, en zelfs na 10 jaar krijg je geen baan als piloot, agent, clini-clown (om maar iets te noemen). Ook al heb je er al 8 jaar geen last meer van. En bij ieder –nieuw-bezoek aan een arts, word het meegenomen in de totale evaluatie…

 ……. Lees verder >> 

Een hele lange dag…

Het idee is geboren uit onvrede…..onrust….ongeduld en al die gevoelens waar de meeste ondernemers en perfectionisten mee te kampen hebben:
Een coachtraject:
Het komt nóóit uit: Iedere twee weken een afspraak inplannen, tijd vrijmaken terwijl er een berg werk ligt te wachten en de overvolle agenda sowieso geen enkele ruimte laat voor mezelf.

 ……. Lees verder >> 

BOM…

Stress hoort erbij, het is er altijd en het helpt je overleven.
Net als je hartslag. Waarom willen we minder stress?

Je wilt ook niet minder hartslag!
Maar wij zéggen wel, dat we minder stress willen.

 ……. Lees verder >> 

Boom…

Van bomen leer ik altijd het meeste.

Ik respecteer ze als ze in dorpen of in families leven,
in bossen of in parken,
maar ik respecteer ze nog meer als ze ……. Lees verder >> 

What if…

Life ended….     Right now….

Wat had je nog willen doen?
Wie ben je geweest?..
……en wat als je……. Lees verder >> 

Beautiful

Even een reminder:

Een muzikaal juweeltje, geschreven door Linda Perry.

Elvis Costello heeft dit op onnavolgbare wijze gezongen voor de TV serie ‘House’.  Lees verder >> 

Beestachtig

Als je heel goed kijkt, is het angstaanjagend.
Die enorme snijtanden in een wijd opengesperde bek van een roofdier. Moeiteloos zou je er een ledemaat in kunnen verliezen en bruut verscheurd worden zonder ook maar een schijn van kans te hebben om te ontsnappen.

In de natuur het belangrijk dat je efficient omgaat met het gereedschap dat de evolutie voor je heeft bedacht: Vleugels om mee te vliegen, lange benen om te  Lees verder >> 

Relax-Check

‘Even van het gas af’, ging er door m’n hoofd, op het moment dat ik de A-1 opdraaide en in de berm een politieauto zag staan met een camera die geen pasfoto’s maar formule-1 foto’s maakt.

In gedachten verzonken, had de de naald van de snelheidsmeter een gebied bereikt, waar je -terecht- voor gestraft kan worden…

Ik besef me dat ik ‘op de automatische piloot’ sta en .. Lees verder >> 

Verliezen of winnen

Op het moment dat ik ‘de geest’ krijg om dit hersenspinsel op te schrijven, Is het zondagmorgen, zit ik in de tuin en ben ik een broodje aan het eten: Vanmorgen kon ik m’n bed niet uit komen en bleef maar denken / dromen over de dag ervoor. Onze vierde ‘date’ en het waren 24 bijzondere uren om te koesteren! Eigenlijk was het vanaf het begin al duidelijk dat we goeie gesprekken kunnen voeren en onze interesses op vele punten raakvlakken hebben. Er is een –moeilijk  … Lees verder >>