De Balans Opmaken in Overijssel NL

Nét (augustus) weer een heel mooi verblijf gehad!

Hier heb je álle ruimte voor jezelf !Je mag nu al inschrijven voor deze of andere retreats.
Alleen dát al, is een mooi vooruitzicht. Tot snel!

Tijd en ruimte voor je Zelf, genieten van de omgeving, volledig ontzorgd worden én werken aan je persoonlijke ontwikkeling in een stoere locatie in Overijssel.  
Hier vind je een mooie balans tussen Me-Time en We-Time. 

    Wanneer ga je mee?

    In april 2020 organiseren wij een Me-Time retreat in Nederland. Via de knop onderaan de pagina kun je je opgeven als je geinteresseerd bent en op de hoogte wilt blijven.

    Hier verblijf je:

    We verblijven op een groene, stoere locatie in Overijssel. Je wordt volledig ontzorgd waardoor je optimaal kunt genieten en tijd hebt voor je persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt een kamer met douche en wc en je hebt de optie de kamer met iemand te delen. Vanuit je kamer kun je de natuur in lopen voor een heerlijke wandeling. Leer, groei én geniet!

    De groepssessies

    Rode draad tijdens deze retreat en het thema tijdens de groepssessies is: rust en balans.

    Hoe vind je een voor jou goede balans tussen Me-Time en We-Time? Zowel tijdens de retreat als thuis?
    Hoe vind je de balans tussen privé en werk?
    Hoe bewaar je innerlijke rust in de hectiek van je (werk)dag?

    Naast psycho educatie werken we met o.a.  mindfulness, delenwerken, NLP, ACT, geleide meditaties en visualisaties.

    Het dagelijks programma

    (indicatie)

    08:00 Wakker worden met Tai Chi.
    08:30 Licht ontbijt (fruit en/of smoothie)
    09:00 Groepssessie (van stress naar rust en balans)
    11:30 Uitgebreide brunch
    12:30 Me-Time: individueel in te vullen tijd voor je
    Zelf; mindful Zijn, reflecteren, schrijven,
    mijmeren. De begeleiders blijven beschikbaar.
    17:00 ‘Borreltijd’ (alcoholvrij’). Wat is bij jou
    gaan ‘borrelen’? Delen, vragen, vertellen en
    luisteren.
    18:30 Diner
    19:30 Me-Time
    21:00 Geleide meditatie of visualisatie

    Bijzonderheden
    Maandag: ivm aankomst aangepast
    programma
    Vrijdag: ivm vertrek aangepast programma

    Praktische informatie

    Z

    Aankomst en vertrek:
    Er is voldoende parkeergelegenheid.
    Een treinstation is vlakbij, als we weten hoe laat je aankomt word je opgehaald. 

    Z

    Tarief: € 950
    Inbegrepen:
    – Vooraf een intake gesprek in Nederland
    – 4 overnachtingen, licht ontbijt, uitgebreide brunch, diner en
    er is de hele dag fruit, water, koffie en thee beschikbaar
    – Groepssessies
    – Individuele begeleiding in overleg
    – InBalansAlbum met inspiraties, oefeningen, reflectievragen en ruimte om te schrijven
    Niet inbegrepen:
    – Auto/treinreis
    – Reis- en annuleringsverzekering

    Z

    Overnachting:
    Je overnacht in een slaapkamer met badkamer (w.c., wastafel en douche). Je hebt een kamer voor jezelf. Als je een kamer wilt delen met een retreatgenoot behoort dat tot de mogelijkheden. 

    Z

    Aantal deelnemers:
    Minimaal 8 en maximaal 12

    Over de begeleiding

    Irma en Reinier verblijven samen met jou op de Ranch en begeleiden de retreat. Samen verzorgen zij de groepssessies en natuurlijk kun je tijdens de gehele retreat bij ze terecht voor vragen.
    Indien gewenst vraag je een coachsessie om dieper in te gaan op individuele problematiek.
    Reinier verzorgt de TaiChi oefeningen in de ochtend.

    Als je meer informatie wil hebben, je wil inschrijven of een optie nemen: